• 八段錦
• 舉天撈地理三焦
• 坐馬開弓易射鵰
• 調理脾胃單舉手
• 五勞七傷望後瞧
• 拋拳舒筋生氣力
• 馬上執鞭飲食消
• 搖頭擺腦除心火
• 兩手攤瞻固腎腰